Tempo seco pode dificultar a respiração, mas a adoção de alguns truques para umidificar o ar podem ajudar a aliviar esse desconforto
Uma forte massa de ar seco tem afetado regiões do Sudeste e Centro-Oeste do Brasil nos últimos dias. Comum no inverno, o clima seco se caracteriza pela baixa umidade do ar e pode causar vários danos à saúde.
1. Tenha uma toalha molhada no quarto
Deixar uma toalha molhada nas costas de uma cadeira é um truque infalível para umidificar o ar. Mas ela não deve ficar enrolada, pois isso pode deixá-la com mau cheiro.
2. Arranje um balde de água fervente
3. Tenha plantas em casa
As plantas também são ótimas para umidificar o ar, como a espada-de-são-jorge e as samambaias, por exemplo. Mas é preciso lembrar de regar a planta sempre que a terra não estiver muito úmida e respeitar suas necessidades de exposição solar.
4. Tome banho com a porta aberta
Tomar um banho com a porta do banheiro aberta permite que os vapores da água do chuveiro se espalhem pelo ar. Assim, a dica é deixar o chuveiro aberto com a água quente por alguns minutos para umidificar o ar naturalmente.
